みなさんこんにちは！！
今日はよく見聞きするプロテイン！！！
そのほんとの効果を皆さんにお伝えしようかと思います！
皆さんはプロテインと聞くとどんなことを想像しますか？
多分マッチョの飲み物とか飲むと太るとか運動しない人には必要のない物。
そう思われる方がまだまだ多いのかな～と思っています。
皆さんはビタミンCのサプリメントやミネラルのサプリメントを服用してませんか？
プロテインもそれらと同じサプリメント！
たんぱく質が手軽にとれるサプリメント！ただそれだけなんです！
確かに袋は大きくて粉だしパッケージは強そうなのもありますね。。。
でも安心してほしいです。
普通に使う分では太らないし、マッチョになることもありません！
一日に１㎏とか摂取しない限り健康な方でしたら病気の心配もないです！
安心して使っていただきたいですね♪
現代の日本人はたんぱく質不足と言われています。
是非普段の食事を意識しながら上手にサプリを取り入れて
バランスのいい食事を取り入れてみてください！！！！
今日はここまで！！
サプリメント迷子やプロテインの種類、メーカーに悩まれてる方がいたら是非ご相談していただければと思います♪
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